Vikara: La aplicación de inteligencia artificial para lograr tus objetivos de peso
Categoría:
Planes de dieta
Modalidad:
Gratis
Precio:
Gratis
Vikara: La aplicación de inteligencia artificial para lograr tus objetivos de peso
Si estás buscando una aplicación que te ayude a alcanzar tus objetivos de peso de forma saludable y sin dietas restrictivas, Vikara es la respuesta que necesitas. Esta aplicación móvil utiliza prácticas de alimentación consciente y técnicas de terapia cognitivo-conductual para eliminar los inhibidores psicológicos del peso y prevenir los trastornos alimentarios.
¿Cómo funciona Vikara?
Vikara te ayuda a reconocer las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo para evitar comer en exceso, controlar los atracones de comida y construir una imagen positiva de tu cuerpo mediante afirmaciones positivas. La aplicación es gratuita, confidencial y no requiere información personal.
¿Para qué personas está diseñada Vikara?
Vikara está diseñada para personas mayores de 17 años que buscan una forma saludable y sostenible de perder peso sin recurrir a dietas restrictivas. La aplicación es compatible con dispositivos iOS como el iPhone, iPad y iPod Touch.
Comparación con otras aplicaciones de pérdida de peso
Lo que hace que Vikara sea única es su enfoque en la alimentación consciente y la terapia cognitivo-conductual. A diferencia de otras aplicaciones de pérdida de peso, Vikara no se centra en la restricción de alimentos o el conteo de calorías, sino en ayudarte a comprender tus patrones de alimentación emocional y cómo cambiarlos.
Conclusión
Si estás buscando una forma saludable y sostenible de perder peso sin recurrir a dietas restrictivas, Vikara es la solución ideal. Su enfoque en la alimentación consciente y la terapia cognitivo-conductual te ayudará a comprender tus patrones de alimentación emocional y a cambiarlos para lograr tus objetivos de peso.
